sushi de cangrejo de nieve

sushi de cangrejo de nieve

Seafood

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorías
14.3
proteínas
66.7
carbohidratos
4.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 4.8 g 6%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 66.7 g 24%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

72.7%
15.6%
11.8%
Grasa: 43 cal (11.8%)
Proteínas: 57 cal (15.6%)
Carbohidratos: 266 cal (72.7%)

About sushi de cangrejo de nieve

El Sushi de Cangrejo de las Nieves es un delicioso plato de inspiración japonesa que presenta carne tierna y dulce de cangrejo de las nieves envuelto en arroz de sushi sazonado y nori (alga marina). A menudo combinado con pepino, aguacate o un toque de mayonesa picante, este rollo de sushi destaca el delicado sabor del cangrejo de las nieves en un bocado equilibrado y refrescante. El cangrejo de las nieves es una fuente magra de proteínas y proporciona nutrientes esenciales como la vitamina B12, el selenio y el zinc. El arroz de sushi aporta una cantidad moderada de carbohidratos para obtener energía, mientras que el aguacate ofrece grasas saludables y fibra. Sin embargo, algunos rollos pueden incluir ingredientes más calóricos, como mayonesa o copos de tempura, lo que afecta su conteo calórico total. El Sushi de Cangrejo de las Nieves es una elección sabrosa para los amantes de los mariscos, ofreciendo una opción densa en nutrientes cuando se consume con moderación y con adiciones conscientes. Este plato refleja la rica herencia culinaria de Japón, que enfatiza ingredientes frescos y de alta calidad, y sabores armoniosos.