1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.8 mg | 50% | |
| Sodio | 1497.2 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 161.1 mg | 12% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 719.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patas de cangrejo de nieve
Las patas de cangrejo de nieve son una delicia conocida por su carne dulce, tierna y escamosa encerrada en una cáscara delicada. Comúnmente disfrutadas en la cocina de América del Norte, Japonesa y costera, estos crustáceos son recolectados de las frías aguas del Atlántico Norte y los Océanos Pacífico. La carne de cangrejo de nieve es naturalmente baja en grasa y calorías, convirtiéndola en una excelente fuente de proteína magra. También es rica en vitaminas y minerales, como la vitamina B12, zinc y selenio, que apoyan la función inmunológica y la producción de energía. Además, las patas de cangrejo de nieve contienen ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón. Sin embargo, pueden ser altas en sodio, especialmente si están precocidas o condimentadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sodio. Las patas de cangrejo de nieve suelen cocerse al vapor o hervirse y servirse con mantequilla derretida o limón, realzando su sabor natural mientras se mantiene la preparación simple y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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