Rebanada de pan integral tostado

Rebanada de pan integral tostado

Breakfast

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
612.2
calorías
23.8
proteínas
102.0
carbohidratos
10.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
612.2
% Valor Diario*
Grasa Total 10.2 g 13%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1020.4 mg 44%
Carbohidratos Totales 102.0 g 37%
Fibra Dietética 13.6 g 48%
Azúcares 6.8 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 136.1 mg 10%
Hierro 5.4 mg 30%
Potasio 340.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

68.6%
16.0%
15.4%
Grasa: 91 cal (15.4%)
Proteínas: 95 cal (16.0%)
Carbohidratos: 408 cal (68.6%)

About Rebanada de pan integral tostado

El Sneetje Geroosterd Meergranenbrood, o "rebanada de pan integral tostado", es un alimento rico en nutrientes arraigado en la cocina europea, especialmente en las tradiciones culinarias holandesas. Hecho a partir de una mezcla de granos como trigo, centeno, avena y semillas, este pan ofrece una textura robusta y saludable con un sutil sabor a nuez. Tostarlo mejora su aroma y crea un delicioso crujido. Rico en fibra dietética, promueve una digestión saludable y energía sostenida. Vitaminas como las del complejo B, junto con minerales esenciales como hierro y magnesio, apoyan el bienestar general. Bajo en grasas saturadas, se ajusta a hábitos alimenticios saludables para el corazón. Sin embargo, su contenido de carbohidratos hace que sea importante el control de las porciones para aquellos que monitorean los niveles de azúcar en la sangre. Combinarlo con coberturas densas en nutrientes puede aumentar aún más sus beneficios para la salud. El Sneetje Geroosterd Meergranenbrood es una opción versátil y sabrosa para el desayuno, almuerzo o meriendas, fusionando la tradición y la nutrición sin esfuerzo.