1 serving (170 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.9 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 138.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.6 g | 97% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parrilla de pargo
Parrilla de Pargo es un plato sabroso que presenta pargo fresco delicadamente asado a la perfección. Originario de las tradiciones culinarias costeras, esta comida es celebrada por su simplicidad y enfoque en sabores limpios y naturales. Típicamente sazonado con una mezcla de hierbas, ajo, aceite de oliva y cítricos frescos, la Parrilla de Pargo resalta los beneficios nutricionales de proteína magra y ácidos grasos omega-3, los cuales apoyan la salud del corazón y del cerebro. Servido junto a verduras o una ensalada ligera, ofrece una opción equilibrada y consciente de la salud. Sin embargo, su saludabilidad puede verse afectada por grasas añadidas o salsas pesadas, por lo que se recomienda una preparación minimalista para aquellos que están controlando la ingesta de calorías. La Parrilla de Pargo es un plato saludable y rico en nutrientes que se alinea con la alimentación inspirada en el Mediterráneo, convirtiéndolo en una opción popular para comidas enfocadas en la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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