1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
65.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.3 mg | 5% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guisantes del azúcar
Los guisantes snap, también conocidos como guisantes de azúcar, son una legumbre crujiente y dulce que proviene del cruce entre guisantes de jardín y guisantes de nieve. Populares en las cocinas asiáticas y occidentales por igual, suelen disfrutarse frescos, al vapor, salteados o añadidos a ensaladas y salteados. Un potente alimento nutricional, los guisantes snap son bajos en calorías pero ricos en fibra, lo que los hace excelentes para la digestión. También están llenos de vitamina C para la salud inmunitaria, vitamina K para la fuerza ósea, y antioxidantes que combaten el daño celular. Además, su contenido proteico apoya el crecimiento y la reparación muscular, a la vez que son naturalmente bajos en grasas y sodio. Aunque no representan preocupaciones significativas para la salud de la mayoría de las personas, aquellos con alergias a las legumbres deben consumirlos con precaución. Versátiles y vibrantes, los guisantes snap aportan sabor, textura y nutrición a cualquier plato alineándose con una dieta equilibrada y saludable.
