1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de calabacín serpiente
El Curry de Calabaza Serpiente es un plato sabroso originario de la cocina del Sur de la India, celebrado por sus especias vibrantes e ingredientes nutritivos. Hecho con calabaza serpiente fresca, una verdura alargada y de sabor suave, este curry típicamente incluye cebollas, tomates, ajo, y una mezcla de especias como cúrcuma, comino, semillas de mostaza y cilantro. A menudo cocinado con leche de coco o coco rallado, logra una textura cremosa y un sabor rico, complementado por hojas de curry para un toque aromático. Este plato es una elección saludable, ya que la calabaza serpiente es baja en calorías y rica en fibra dietética, lo que ayuda a la digestión. También contiene vitaminas C y A, que apoyan la salud de la piel y la inmunidad. El coco aporta grasas saludables, pero su contenido calórico debe ser tenido en cuenta por aquellos que controlan la ingesta de grasas. El Curry de Calabaza Serpiente a menudo se sirve con arroz o pan plano y se presenta como una opción nutritiva dentro de las comidas tradicionales a base de plantas.
