1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.0 g | 80% | |
| Grasa Saturada | 15.7 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 118.1 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bocadillos
Los aperitivos son pequeñas porciones de alimentos típicamente consumidos entre comidas para mitigar el hambre o proporcionar energía. Vienen en una amplia variedad dependiendo de sus ingredientes y origen. Los artículos de aperitivo comunes incluyen nueces, frutas, barras de granola y galletas, muchos de los cuales se consideran saludables debido a su alto contenido de fibra, proteínas o vitaminas. Otros aperitivos como papas fritas, caramelos o productos horneados, a menudo arraigados en la cocina occidental, pueden ser menos nutritivos debido a los azúcares añadidos, grasas poco saludables y alto contenido calórico. Los aperitivos pueden originarse en varias cocinas globales, como las galletas de arroz japonesas o el hummus y el pan de pita mediterráneos, ofreciendo sabores y perfiles nutricionales diversos. Los aperitivos más saludables suelen ser mínimamente procesados y densos en nutrientes, apoyando energía sostenida, mientras que las alternativas altamente procesadas pueden causar rápidos picos de azúcar en la sangre y caídas de energía. Elegir aperitivos equilibrados que se alineen con los objetivos nutricionales puede ser una manera efectiva de mantener los niveles de energía a lo largo del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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