1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.0 g | 80% | |
| Grasa Saturada | 15.7 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 118.1 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 15.7 g | 56% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bocadillo
El tentempié es una opción alimentaria versátil, a menudo disfrutada entre comidas para calmar el hambre o aumentar la energía. Los tentempiés pueden ir desde frutas frescas y frutos secos hasta productos procesados como papas fritas o galletas. Comúnmente derivados de cocinas globales, los tentempiés pueden incluir hummus al estilo mediterráneo con verduras, galletas de arroz inspiradas en la cocina asiática o una mezcla de frutos secos típica americana. Las opciones de tentempiés saludables incluyen ingredientes de alimentos completos como frutas ricas en fibra, frutos secos ricos en proteínas o granos enteros, que respaldan una energía sostenida y una nutrición general. Por otro lado, las opciones menos saludables pueden ser altas en azúcares, grasas saturadas, y sodio excesivo, lo que contribuye a calorías vacías y posibles riesgos para la salud con un consumo frecuente. Optar por tentempiés mínimamente procesados y equilibrar las porciones puede mejorar los beneficios para la salud mientras se satisfacen los antojos de una manera consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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