1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pepinos para picar
Los pepinos para picar son una variedad más pequeña y crujiente de pepinos, perfectos para picar mientras se está en movimiento o para comidas ligeras. Procedentes de las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, ahora se disfrutan en todo el mundo por su refrescante crujido y sabor suave. Estos pepinos son hidratantes, compuestos por más del 95% de agua, lo que los convierte en una excelente opción para mantenerse hidratado. Son naturalmente bajos en calorías, sin grasa, y contienen vitaminas esenciales como la vitamina K para la salud de los huesos y la vitamina C para el apoyo inmunológico, junto con antioxidantes que promueven la salud de la piel y combaten la inflamación. Los pepinos para picar también tienen pequeñas cantidades de fibra dietética, lo que ayuda a la digestión. Generalmente se consideran muy saludables, aunque consumirlos con aderezos o salsas añadidas podría introducir calorías y grasas adicionales. Convenientes y nutritivos, los pepinos para picar son una opción ideal para una alimentación saludable y creaciones culinarias versátiles.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
