1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas refrigerio
Las galletas de snack son un aperitivo horneado versátil, disfrutado en todo el mundo pero a menudo asociado con la cocina británica y la cultura del té. Normalmente elaboradas a partir de una mezcla de harina, azúcar, mantequilla y leche, estas galletas ligeramente endulzadas vienen en una variedad de sabores, texturas y formas. Muchas variedades incluyen ingredientes añadidos como avena, nueces, frutas deshidratadas o semillas para una nutrición mejorada. Mientras que las galletas de snack proporcionan un rápido impulso de energía debido a su contenido de carbohidratos, algunas también pueden contener fibra beneficiosa o grasas saludables dependiendo de la receta. Sin embargo, ciertas versiones pueden tener altos niveles de azúcares añadidos, grasas saturadas y harina refinada, por lo que es importante controlar las porciones. Busque opciones con un procesamiento mínimo o granos fortificados para una elección más saludable. Ideales para acompañar con té, café o fruta fresca, estas galletas pueden servir como un aperitivo satisfactorio cuando se disfrutan como parte de una dieta equilibrada.
