1 serving (300 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About burrito ahogado
Un Burrito Ahogado es un platillo contundente inspirado en la cocina mexicana, que ofrece una combinación sabrosa de texturas y sabores. Este burrito típicamente incluye una tortilla suave rellena con carne sazonada como res o pollo, frijoles refritos, arroz, queso, y a veces verduras salteadas como pimientos y cebollas. Una vez enrollado, se cubre generosamente con una salsa sabrosa, a menudo salsa de chile rojo, salsa de chile verde, o salsa de enchilada, y se termina con queso derretido o crema agria. Aunque es rico en proteínas y energía de los frijoles, carne y arroz, puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio, dependiendo de la preparación. Optar por proteínas magras, tortillas integrales, queso reducido, o una salsa más ligera puede mejorar su perfil nutricional. Las verduras en el relleno aportan vitaminas y fibra, convirtiendo a este reconfortante alimento indulgente en una comida que se puede ajustar para un equilibrio más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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