1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de smoothie de mango
Rebosante de sabor tropical, el Smoothie Bowl Mango es un plato vibrante y saludable inspirado en las cocinas conscientes de la salud de regiones como Hawái y el sudeste asiático. Este bowl refrescante tiene una base cremosa de mango, mezclada con plátano maduro, un chorrito de leche de coco y un toque de jugo de lima para darle viveza. Los ingredientes incluyen kiwi fresco, granola crujiente, coco rallado, semillas de chía y una pizca de bayas para añadir color y nutrientes. Repleto de vitaminas A, C y E, este smoothie bowl es una gran fuente de antioxidantes, promoviendo la salud de la piel y la inmunidad. Las semillas de chía aportan fibra y ácidos grasos omega-3, mientras que el plátano contribuye potasio para la salud del corazón. Endulzado naturalmente por las frutas, evita los azúcares añadidos, convirtiéndolo en una opción más saludable para postre o desayuno. Sin embargo, aquellos que controlan las calorías deben tener en cuenta el potencial de una mayor ingesta calórica debido a los ingredientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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