1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Smoothie de fresa plátano
El Smoothie de Fresa Plátano es una bebida deliciosa y refrescante que combina fresas frescas y plátanos maduros, mezclados en una bebida cremosa y naturalmente dulce. Este popular batido tiene sus raíces en la cocina europea, a menudo disfrutado como un desayuno rápido o un tentempié a media mañana. Lleno de nutrientes esenciales, los plátanos proporcionan potasio y fibra dietética, mientras que las fresas ofrecen una fuente importante de vitamina C y antioxidantes. Por lo general, preparado con yogur o leche baja en grasa, el smoothie aporta proteínas y calcio, contribuyendo a la salud ósea y la energía sostenida. Naturalmente bajo en grasa y libre de azúcares añadidos cuando se hace con ingredientes frescos, este smoothie apoya el bienestar general y es una opción sabrosa para aquellos que buscan un tentempié rico en nutrientes. Sin embargo, los consumidores deben controlar el tamaño de las porciones y evitar el uso de lácteos o jugos endulzados, que pueden aumentar el contenido calórico. El Smoothie de Fresa Plátano es una adición versátil y saludable a cualquier dieta equilibrada.
