1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas ahumadas
Las Patatas Ahumadas son un plato sabroso inspirado en tradiciones culinarias rústicas y contundentes, a menudo asociadas con la barbacoa o la cocina ahumada. Este plato generalmente presenta papas cortadas en cubitos o rebanadas sazonadas con pimentón ahumado, ajo y un toque de chile, luego asadas o a la parrilla para lograr un exterior ligeramente quemado y crujiente y un interior tierno. Ingredientes adicionales pueden incluir aceite de oliva, cebollas y hierbas frescas como perejil para añadir profundidad. Nutricionalmente, las Patatas Ahumadas son una buena fuente de carbohidratos complejos, potasio y vitamina C, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón. La ausencia de cremas pesadas o quesos hace que el plato sea relativamente ligero en comparación con otras recetas a base de papas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser más altos dependiendo de la sazón o salsas agregadas, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Las Patatas Ahumadas son un plato acompañante versátil o una opción vegetariana satisfactoria en comidas de diversas cocinas mundiales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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