1 serving (140 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
322.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.6 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.6 mg | 45% | |
| Sodio | 1525.4 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 423.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pavo ahumados
Los muslos de pavo ahumados son una opción sabrosa y rica en proteínas, a menudo disfrutada en la cocina estilo barbacoa, con raíces en las tradiciones culinarias sureñas. Estos muslos están sazonados con una mezcla de especias, típicamente incluyendo sal, pimienta, ajo y pimentón, luego ahumados lentamente para obtener una textura tierna y un sabor intenso y ahumado. Como fuente de proteína magra, pueden contribuir a la salud muscular y a mantener la energía. Los muslos de pavo también son ricos en vitaminas y minerales esenciales como las vitaminas del grupo B, zinc y selenio, que apoyan la función inmunológica y el bienestar general. Sin embargo, el contenido de sodio en los muslos de pavo ahumados envasados puede ser considerable debido a los procesos de curado y sazonado, por lo que la moderación es importante para las personas que controlan su consumo de sodio. Combinarlos con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o granos enteros puede equilibrar su riqueza y crear una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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