1 serving (57 grams) contains 92 calories, 16.7 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
218.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.9 g | ||
| Colesterol | 102.6 mg | 34% | |
| Sodio | 1344.6 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.6 g | 79% | |
| Vitamina D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 402.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pavo ahumado
El pavo ahumado es una fuente de proteína sabrosa y magra, generalmente preparada ahumando carne de pavo para realzar su sabor y aroma. A menudo asociado con la cocina de barbacoa americana, el pavo ahumado se puede disfrutar como pieza central de comidas o en sándwiches, ensaladas y wraps. Es rico en proteína de alta calidad, que apoya la construcción muscular y la salud en general, a la vez que es relativamente bajo en grasa en comparación con otras carnes ahumadas. Asimismo, el pavo ahumado es una buena fuente de vitaminas y minerales como las vitaminas del grupo B, selenio y zinc, que son esenciales para el metabolismo energético y la función inmunológica. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la conservación y sazonado durante el proceso de ahumado, lo cual podría preocupar a aquellos que controlan su ingesta de sal. Optar por versiones bajas en sodio o combinarlo con guarniciones frescas y ricas en nutrientes puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional.
