1 serving (200 grams) contains 340 calories, 38.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 44.7 g | 89% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pata de pavo ahumada
La pierna de pavo ahumada es un platillo sabroso y salado que proviene de la cocina sureña y de barbacoa, a menudo asociado con comidas reconfortantes y festivales. Este alimento rico en proteínas se cocina lentamente y se sazona tradicionalmente con especias o marinadas antes de ser ahumado a la perfección, lo que resulta en una carne tierna y un sabor ahumado intenso. Es una buena fuente de proteína magra, vitaminas como la B6, y minerales como el zinc y el selenio, que apoyan la salud muscular y la función inmunológica. Sin embargo, dependiendo de la preparación, las piernas de pavo ahumadas pueden ser altas en sodio y pueden contener conservantes o azúcar añadidos en sus adobos o glaseados. Aunque ofrecen una opción baja en carbohidratos para muchas dietas, el conteo de calorías es típicamente significativo, por lo que es importante controlar las porciones al disfrutar de este plato. Mejor acompañado de verduras frescas o cereales integrales, las piernas de pavo ahumadas pueden ser un deleite delicioso que sigue encajando en una dieta equilibrada cuando se consumen con atención plena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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