1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de trucha ahumada
El Sándwich de Trucha Ahumada es una opción sabrosa y nutritiva inspirada en la cocina escandinava, que celebra sabores frescos y terrosos. Este sándwich suele incluir trucha ahumada tierna en pan integral, acompañada de hojas verdes crujientes, pepino en rodajas y una ligera capa de crema de rábano picante o yogur con eneldo. El pescado ahumado ofrece una rica fuente de ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y el cerebro, mientras que el pan integral aporta fibra y energía sostenida. Las verduras frescas añaden un crujido hidratante y vitaminas clave, mejorando el perfil nutricional general. Aunque la trucha ahumada a menudo se sala de forma natural durante el proceso de curado, moderar la ingesta de sodio en otras comidas puede equilibrarlo para una dieta saludable para el corazón. Perfecto para un almuerzo rápido o una cena ligera, este sándwich combina de manera deliciosa elementos ahumados, picantes y refrescantes en un bocado satisfactorio.
