1 serving (100 grams) contains 165 calories, 28.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 66.7 g | 133% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierna de pollo a la parrilla sin piel ahumada
La Pechuga de Pollo con Barbacoa ahumada sin piel es un platillo sabroso que combina técnicas de barbacoa con proteínas magras. Comúnmente asociada con la cocina del sur de los Estados Unidos, este platillo presenta piernas de pollo sazonadas con un rub de barbacoa ahumada y cocinadas lentamente para lograr una textura tierna y un sabor audaz. Al retirar la piel, el platillo reduce el contenido de grasa saturada, convirtiéndolo en una opción más saludable para aquellos que cuidan su consumo de grasa. El pollo es una fuente rica de proteínas de alta calidad, esenciales para el mantenimiento muscular y la salud en general. Por lo general, se combina con especias como pimentón, ajo en polvo y chile para obtener un sabor adicional sin un exceso de calorías. Sin embargo, dependiendo de la salsa utilizada, podría contener azúcares o sodio añadidos, lo cual debería tenerse en cuenta si se supervisa la ingesta diaria. La Pechuga de Pollo con Barbacoa ahumada sin piel logra un equilibrio entre el placer y la nutrición, ofreciendo una opción versátil de proteína adecuada para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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