1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 788.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón ahumado con espinacas y tomates cherry
El salmón ahumado con espinacas y tomates cherry es un plato vibrante que resalta lo mejor de ingredientes frescos y saludables. Proveniente de una mezcla de influencias mediterráneas y nórdicas, esta receta combina el tierno salmón ahumado con espinacas cargadas de nutrientes y tomates cherry dulces y jugosos para una comida equilibrada y llena de sabor. El salmón ahumado es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón, mientras que las espinacas aportan un conjunto de vitaminas, hierro y antioxidantes. Los tomates cherry aportan una explosión de sabor junto con vitamina C para apoyar la inmunidad. El plato se puede disfrutar caliente o frío, comúnmente sazonado con aceite de oliva, ajo y hierbas para un toque aromático. Aunque el salmón ahumado es alto en proteínas, su contenido de sodio debe consumirse con moderación. Ligera pero satisfactoria, esta receta es ideal para un almuerzo o cena nutritiva que apoya el bienestar general mientras deleita a los sentidos.
