1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
450 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 70 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 500 mcg | 2500% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sushi de salmón ahumado
El Sushi de Salmón Ahumado es una deliciosa fusión de sabor y salud arraigada en la cocina japonesa. Este plato típicamente presenta arroz de sushi avinagrado, salmón ahumado cortado en rodajas finas y a menudo ingredientes adicionales como queso crema, aguacate o pepino para añadir textura y sabor. Envuelto en alga nori o servido en estilo enrollado o nigiri, el salmón ahumado aporta un rico sabor ahumado que mejora la experiencia general. Nutricionalmente, este sushi es una buena fuente de proteína magra y de ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón provenientes del salmón. El alga marina ofrece un impulso de vitaminas y minerales, incluyendo yodo esencial para la salud de la tiroides. Aunque generalmente rico en nutrientes, el sushi de salmón ahumado puede contener niveles más altos de sodio debido al proceso de ahumado y a condimentos añadidos como la salsa de soja. La moderación es clave, pero es una excelente elección para aquellos que buscan un equilibrio de sabor y nutrición en la cocina de inspiración japonesa.
