1 serving (85 grams) contains 132 calories, 22.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 1866.7 mg | 81% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Loncha de salmón ahumado
Las lonchas de salmón ahumado son cortes delgados de salmón que han pasado por un proceso de ahumado para mejorar el sabor y preservar el pescado. Esta delicatesen, a menudo asociada con las cocinas escandinavas y norteamericanas, cuenta con un sabor rico y sabroso con un toque ahumado. Repleto de nutrientes, el salmón ahumado es una excelente fuente de proteína de alta calidad, ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y del cerebro, y vitaminas esenciales como la B12 y la D. Su origen se remonta a métodos tradicionales de conservar el pescado, convirtiéndolo en un básico en varias tradiciones culinarias. Si bien el salmón ahumado es nutritivo, a menudo es alto en sodio, lo que puede ser una preocupación para personas que monitorean su consumo de sal. Comúnmente disfrutadas en bagels, ensaladas o como aderezo, las lonchas de salmón ahumado son una adición versátil y llena de sabor a comidas equilibradas. Combínalo con verduras frescas y granos enteros para obtener beneficios óptimos para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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