1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodillo de salmón ahumado
El rollo de Salmón Ahumado es un plato de sushi popular originario de la cocina japonesa, celebrado por su combinación de sabores salados y frescos. Este rollo típicamente incluye salmón ahumado cortado en rodajas finas, aguacate cremoso, pepino y arroz suelto de sushi, todo envuelto en una fina hoja de alga marina (nori). A menudo se corona con semillas de sésamo o se sirve con salsa de soja, destacando por un equilibrio de texturas y sabores. El salmón ahumado es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, y el aguacate suministra grasas monoinsaturadas beneficiosas. El alga marina agrega yodo esencial y minerales traza al plato. Sin embargo, se aconseja moderación, ya que el salmón ahumado puede ser alto en sodio, y la salsa de soja puede contribuir aún más a su contenido de sal. Para una comida equilibrada, combina este rollo con verduras frescas o una ensalada ligera para complementar su perfil nutricional. Perfecto para los amantes del sushi, es una deliciosa mezcla de salud y disfrute.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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