1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 708.7 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de poke de salmón ahumado
El Poke Bowl de Salmón Ahumado es un plato vibrante arraigado en la cocina hawaiana, que presenta ingredientes frescos y ricos en nutrientes. Este bowl cuenta con tierno salmón ahumado como centro, acompañado de una base de arroz sushi esponjoso o verduras. Complementado con aguacate, pepino, edamame, rábano y una pizca de semillas de sésamo, ofrece una mezcla de sabores cremosos, crujientes y ahumados. Una salsa a base de soja de sabor agridulce une los elementos, creando un equilibrio armonioso. Rico en ácidos grasos omega-3 del salmón, grasas saludables para el corazón del aguacate y fibra de los vegetales, este plato proporciona una variedad de nutrientes esenciales. El edamame contribuye con proteína vegetal y vitaminas, mientras que el arroz sushi brinda una fuente energizante de carbohidratos. Aunque rico en beneficios para la salud, las porciones de salsas o ingredientes adicionales pueden ser altas en sodio o calorías, por lo que la moderación es clave. El Poke Bowl de Salmón Ahumado es una opción saludable y satisfactoria que combina el sabor y el equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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