1 serving (50 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 33.1 g | 66% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón ahumado en blinis
El Salmón Ahumado en Blinis es un sofisticado aperitivo arraigado en la cocina europea, particularmente popular en las tradiciones escandinavas y rusas. El plato presenta pequeños blinis esponjosos parecidos a panqueques hechos de trigo sarraceno o harina de trigo, cubiertos con salmón ahumado en rodajas finas, a menudo complementado con una cucharada de crema agria, crema fresca o un toque de hierbas frescas como el eneldo. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el salmón ahumado apoya la salud del corazón, la función cerebral y proporciona vitaminas esenciales como B12 y D. Los blinis ofrecen una fuente moderada de carbohidratos, mientras que los ingredientes para topping suelen ser ligeros, lo que aporta un perfil nutricional equilibrado. Sin embargo, el contenido de sodio en el salmón ahumado y en las cremas añadidas puede ser alto, por lo que es esencial controlar las porciones. Esta combinación sabrosa convierte el Salmón Ahumado en Blinis en una elección decadente pero rica en nutrientes para ocasiones especiales o para darse un gusto en cualquier momento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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