1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de pescado de salmón ahumado
Las tortitas de pescado con salmón ahumado son una sabrosa fusión de tierno salmón ahumado, puré de papas, hierbas y especias, a menudo recubiertas con migas de pan para tener un exterior crujiente. Arraigadas en la cocina europea, particularmente en las tradiciones británicas y escandinavas, estas tortitas de pescado son un platillo reconfortante popular que resalta el rico y ahumado sabor del salmón. Desde el punto de vista nutricional, el salmón proporciona una generosa dosis de ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y el cerebro, así como proteínas que apoyan la reparación y crecimiento muscular. Las papas aportan potasio y fibra, mientras que hierbas como el eneldo y perejil ofrecen antioxidantes. Aunque generalmente son saludables, el perfil nutricional de las tortitas de pescado puede variar según la preparación — freír puede añadir grasas extras, mientras que hornear puede reducir el conteo de calorías. Combínalas con una ensalada fresca o vegetales al vapor para tener una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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