1 serving (85 grams) contains 99 calories, 15.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.2 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.3 mg | 18% | |
| Sodio | 1586.7 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 43.2 g | 86% | |
| Vitamina D | 1617.4 mcg | 8087% | |
| Calcio | 26.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 472.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de salmón ahumado
Filete de salmón ahumado es una delicia elaborada a partir de salmón fresco, curada con sal y ahumada expertamente para lograr un sabor rico y sabroso. Este alimento rico en proteínas es un básico en muchas cocinas, especialmente escandinavas, donde su preparación se remonta a siglos atrás. El salmón ahumado es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cognitiva, y también proporciona nutrientes clave como vitamina D, vitaminas del complejo B y selenio. Aunque su alto contenido de sal del proceso de curado puede ser una preocupación para aquellos que monitorean la ingesta de sodio, su riqueza de nutrientes y versatilidad lo convierten en una opción popular para comidas equilibradas. El filete de salmón ahumado se disfruta como un acompañamiento en bagels con queso crema, en ensaladas o junto a vegetales, ofreciendo tanto sabor como valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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