1 serving (85 grams) contains 210 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 180.6 mg | 60% | |
| Sodio | 1666.7 mg | 72% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 55.6 mcg | 278% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de cerdo ahumada
Las chuletas de cerdo ahumadas son un corte sabroso de cerdo, normalmente curado o sazonado antes de ser ahumado lentamente para impartir un sabor rico y sabroso. Una elección popular en la cocina del sur de EE. UU., alemana y del este de Europa, son apreciadas por su textura tierna y aroma ahumado. Altas en proteínas y ricas en vitaminas esenciales como la tiamina y la niacina, las chuletas de cerdo ahumadas pueden ofrecer beneficios nutricionales. Sin embargo, a menudo contienen más sodio debido al proceso de ahumado y curado, lo que puede ser una consideración para aquellos que controlan la ingesta de sal. Dependiendo del método de preparación, también pueden contener grasas adicionales de marinadas o aceites de cocina. Si se combinan con verduras o cereales integrales, las chuletas de cerdo ahumadas pueden formar parte de una comida equilibrada. Busque versiones mínimamente procesadas y controle el tamaño de las porciones para disfrutar de sus sabores intensos sin excederse en componentes menos saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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