1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 2222.2 mg | 96% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las cervicales ahumadas son un corte sabroso de carne típicamente de cerdo, aunque se pueden utilizar ternera u otras variantes. Conocido por su rico sabor ahumado, este ingrediente es popular en la cocina del sur de EE. UU. y a menudo sirve como base en sopas contundentes, estofados y berzas. Las cervicales ahumadas son ricas en nutrientes, proporcionando proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, crucial para la energía y la salud celular. Sin embargo, también pueden ser altas en sodio debido al proceso de ahumado y curado, lo que puede plantear preocupaciones para personas que controlan su consumo de sal o presión arterial. Además, pueden contener un mayor contenido de grasa dependiendo de los métodos de preparación. Cuando se disfrutan con moderación y se combinan con verduras frescas o cereales integrales, las cervicales ahumadas pueden formar parte de una dieta equilibrada, ofreciendo un sabor intenso y una tradición reconfortante arraigada en la herencia culinaria sureña.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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