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Jamon ahumado deli

Jamon ahumado deli

Meat

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
295.9
calorías
42.3
proteínas
4.2
carbohidratos
8.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
295.9
% Valor Diario*
Grasa Total 8.5 g 10%
Grasa Saturada 4.2 g 21%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 105.7 mg 35%
Sodio 2536.1 mg 110%
Carbohidratos Totales 4.2 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 4.2 g
proteínas 42.3 g 84%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 42.3 mg 3%
Hierro 2.1 mg 11%
Potasio 634.0 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

6.4%
64.5%
29.1%
Grasa: 76 cal (29.1%)
Proteínas: 169 cal (64.5%)
Carbohidratos: 16 cal (6.4%)

About Jamon ahumado deli

El jamón ahumado de charcutería es un producto cárnico sabroso y tierno, típicamente elaborado a partir de la pierna o paletilla de cerdo que ha sido sazonado, curado con salmuera o sal, ahumado y cortado en lonchas finas para mayor comodidad. Proveniente de las tradiciones europeas de conservación de carnes, el jamón ahumado suele estar asociado con bocadillos sustanciosos, tablas de embutidos y alimentos reconfortantes. Su sabor ahumado y sabroso lo convierte en una opción popular en diversas cocinas. Desde el punto de vista nutricional, el jamón ahumado es una excelente fuente de proteínas, vitaminas del grupo B (como la tiamina y la niacina) y minerales esenciales como zinc y selenio. Sin embargo, también es alto en sodio debido al proceso de curado y ahumado, y puede contener nitratos o nitritos añadidos, que son aditivos controversiales en los embutidos procesados. Aunque el jamón ahumado de charcutería es una opción deliciosa y conveniente, la moderación es clave, especialmente para las personas que controlan la ingesta de sodio o buscan alternativas proteicas menos procesadas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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