1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 160.0 mg | 53% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 43.2 g | 86% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pierna de pollo ahumada
La pierna de pollo ahumada es un sabroso plato de aves que combina carne tierna y jugosa con un distintivo aroma ahumado logrado a través de la cocción lenta sobre madera o carbón. Proveniente de tradiciones de barbacoa, especialmente en las cocinas americana y europea, esta delicia suele sazonarse con una marinada o adobo seco que incluye especias, hierbas y ocasionalmente azúcar para mayor riqueza. Una sola pierna de pollo ahumada es rica en proteínas de alta calidad, las cuales apoyan el crecimiento muscular y la salud en general. También contiene vitaminas y minerales esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo del método de preparación; el uso excesivo de marinadas llenas de azúcar o adobos altos en sodio pueden hacerlo menos saludable. Opta por versiones mínimamente procesadas para maximizar los beneficios para la salud. Combinar la pierna de pollo ahumada con guarniciones ricas en nutrientes como verduras o cereales integrales equilibra el disfrute con una nutrición saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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