1 serving (85 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 416.7 mg | 138% | |
| Sodio | 1388.9 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares ahumados
El calamar ahumado es un plato sabroso de mariscos que presenta calamares, típicamente sazonados con hierbas, especias y cítricos antes de ser sometidos a un proceso de ahumado para impartir un rico aroma ahumado. Popular en la cocina mediterránea, este plato es una deliciosa mezcla de tradición e innovación, a menudo disfrutado como aperitivo o entrada ligera. Rico en proteínas, el calamar ahumado es una opción baja en grasa que proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas B12 y B6, selenio y fósforo, todos beneficiosos para la producción de energía, la salud ósea y el apoyo inmunológico. Sin embargo, el contenido de sodio puede aumentar debido a las técnicas de sazonado y ahumado, por lo que se recomienda moderación para aquellos que monitorean su ingesta de sal. Combinarlo con verduras frescas o granos enteros puede mejorar su perfil nutricional mientras se crea una comida equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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