1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 394.3 mg | 131% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omelette de tocino ahumado
La Tortilla de Tocino Ahumado es un plato contundente que combina los sabores salados del tocino ahumado con la textura cremosa de los huevos batidos. Originaria de la cocina occidental, en particular de las tradiciones de desayuno en América y Europa, esta tortilla a menudo incorpora ingredientes adicionales como queso rallado, cebolla picada y hierbas frescas para intensificar el sabor. Rica en proteínas, los huevos proporcionan aminoácidos esenciales y nutrientes como la vitamina B12 y la colina, mientras que el tocino aporta riqueza ahumada pero añade grasas saturadas y sodio. El queso aumenta aún más el recuento de calorías pero ofrece calcio para la salud ósea. Combinar este plato con verduras frescas o pan integral puede equilibrar su perfil nutricional. Aunque indulgente y satisfactorio, la moderación es clave para disfrutar de este clásico favorito del desayuno como parte de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
