1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almendra ahumada
Las almendras ahumadas son almendras enteras tostadas e infusionadas con un sabor ahumado, a menudo logrado mediante ahumado de madera natural o mezclas de condimentos. Provenientes de tradiciones de aperitivos popularizadas en los Estados Unidos, son disfrutadas mundialmente por su sabor rico y sabroso. Las almendras en sí mismas están llenas de nutrientes, que incluyen grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, vitamina E, magnesio y fibra dietética. Pueden ayudar a apoyar la salud cardiovascular, favorecer la digestión y proporcionar energía sostenida. Sin embargo, las almendras ahumadas pueden estar saladas o sazonadas en exceso, lo que puede aumentar el contenido de sodio, planteando preocupaciones para aquellos que supervisan la presión arterial o la ingesta de sodio. Además, algunas versiones preparadas comercialmente pueden contener aceites agregados o sabores artificiales. No obstante, cuando se consumen con moderación, las almendras ahumadas ofrecen una opción de bocadillo sabrosa y nutritiva, combinando el placer con beneficios para la salud. Ideales para picar, ensaladas o tablas de embutidos, son una adición versátil a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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