1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de salmón ahumado y queso crema
El sándwich de salmón ahumado con queso crema es una deliciosa combinación arraigada en la cocina europea, particularmente popular en las tradiciones culinarias escandinavas y judías. Este sabroso plato presenta suave salmón ahumado sobre cremoso y picante queso crema, generalmente extendido sobre pan integral o bagels. A menudo adornado con eneldo fresco, cebollas rojas en rodajas finas o alcaparras, ofrece un equilibrio entre elementos salados y ligeramente dulces. Rico en ácidos grasos omega-3 del salmón, promueve la salud del corazón, la función cerebral y beneficios antiinflamatorios. El queso crema aporta cremosidad indulgente pero es alto en grasas, por lo que la moderación es clave. Optar por pan integral aumenta la ingesta de fibra, apoyando la digestión y la energía sostenida. Aunque innegablemente nutritivo debido al salmón y las verduras frescas opcionales, su contenido calórico y de sodio puede ser significativo dependiendo de la preparación. Una comida elegante pero práctica, ideal para un desayuno satisfactorio o un almuerzo ligero.
