1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierna de pollo ahumada
La pierna de pollo ahumada es un plato sabroso originario de la barbacoa y la cocina sureña, donde se utiliza el ahumado para realzar los sabores naturales de la carne. Este corte consiste en la pata y el muslo, a menudo sazonados con una mezcla de especias o marinadas antes de ser ahumados lentamente sobre virutas de madera, impregnándose de un sabor ahumado y rico. Rico en proteínas, las piernas de pollo ahumadas proporcionan nutrientes esenciales como las vitaminas B, zinc y fósforo, apoyando el crecimiento muscular y la salud inmunológica. Sin embargo, la piel contiene un mayor contenido de grasa, lo que la hace menos ideal para aquellos que controlan el colesterol o la ingesta calórica. Los métodos de cocción y los condimentos también pueden afectar los niveles de sodio. Para opciones más saludables, retire la piel y opte por mezclas de sazonadores con bajo contenido de sodio. Las piernas de pollo ahumadas son una elección deliciosa y sustanciosa al disfrutarlas como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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