1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa aplastada
La Hamburguesa aplastada es un plato popular de estilo americano conocido por sus finas hamburguesas con bordes crujientes cocidas en una plancha caliente. Esta hamburguesa generalmente presenta carne molida sazonada con sal y ocasionalmente pimienta, aplanada durante la cocción para crear una corteza sabrosa. Servida en un pan suave, a menudo se acompaña de ingredientes clásicos como lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, queso y condimentos como mayonesa, ketchup o mostaza. Si bien la hamburguesa proporciona una buena fuente de proteínas de la carne y nutrientes de las verduras, también puede ser alta en grasas saturadas, sodio y calorías, especialmente con queso añadido o porciones grandes. Elegir carne magra, panes integrales y ingredientes frescos puede mejorar su valor nutricional. Las Hamburguesas aplastadas son un placer indulgente y versátil, que permite personalización tanto para gustos tradicionales como para preferencias más saludables sin perder el sabor umami característico que los aficionados adoran.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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