1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada
La Carne de Res Aplastada es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina estadounidense, particularmente popular en diners y locales de hamburguesas. El plato implica carne molida formada en hamburguesas planas y aplastadas en una plancha caliente o sartén para lograr un exterior crujiente manteniendo un interior jugoso. Tradicionalmente sazonada con sal y pimienta, puede ser cubierta con queso, vegetales o salsas dependiendo de la receta. Aunque es rica en proteínas y hierro, los cuales apoyan el crecimiento muscular y el transporte de oxígeno, su valor nutricional depende en gran medida de los métodos de preparación y acompañamientos. Utilizar carne magra reduce la grasa saturada, mientras que vegetales a la parrilla pueden añadir fibra y nutrientes esenciales. Sin embargo, un exceso de queso, salsas y aceite pueden aumentar el contenido calórico y graso. Para equilibrar la salud con el sabor, combina la Carne de Res Aplastada con panes integrales y vegetales frescos para una comida más saludable.
