1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de papas pequeñas
Las Papas Bebé Machacadas son un delicioso plato de acompañamiento hecho al hervir pequeñas papas bebé hasta que estén tiernas, ligeramente machacarlas, y luego asarlas o freírlas en sartén hasta que estén perfectamente crujientes por fuera y esponjosas por dentro. Provenientes de la cocina europea rústica, estas papas suelen sazonarse con aceite de oliva, ajo, hierbas como romero o tomillo, y una pizca de sal gruesa. Son naturalmente sin gluten y ricas en fibra, potasio y vitamina C, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón cuando se preparan con una cantidad mínima de grasas añadidas. Si bien el aceite de oliva proporciona grasas insaturadas saludables, los excesivos agregados de mantequilla o queso pueden aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas. Un plato versátil, las papas bebé machacadas combinan bien con una variedad de proteínas y verduras, lo que las convierte en una adición saludable pero indulgente a cualquier comida.
