1 serving (120 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 14.0 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pequeño manoushe de zaatar
La pequeña Manoushe de Zaatar es un pan plano tradicional levantino popular en la cocina de Oriente Medio. Consiste en una masa delgada cubierta con una mezcla de zaatar, aceite de oliva y especias, luego horneada a la perfección para obtener un manjar fragante y sabroso. El zaatar es una mezcla de tomillo, orégano, semillas de sésamo y sumac, que ofrece antioxidantes, grasas saludables y propiedades antiinflamatorias. El aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que las semillas de sésamo aportan minerales esenciales. Como un platillo simple y basado en plantas, puede ser una opción más ligera para el desayuno o una merienda. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el pan introduce carbohidratos refinados, y los sustitutos de grano entero pueden mejorar su perfil nutricional. Dependiendo del tamaño de la porción, proporciona energía, pero el contenido calórico podría aumentar con porciones más grandes o ingredientes adicionales. La pequeña Manoushe de Zaatar combina el patrimonio cultural con ingredientes saludables para lograr un equilibrio que se adapta a una alimentación consciente.
