1 serving (50 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1184.8 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 104.3 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.6 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wrap de trigo integral pequeño
Un Envoltorio Pequeño de Trigo Integral es una opción versátil y nutritiva que sirve como un alimento básico en varias cocinas, especialmente en la mediterránea y mexicana. Hecho con harina de trigo integral, ofrece más fibra y nutrientes que los envoltorios tradicionales de harina blanca, favoreciendo la digestión y proporcionando energía duradera. El envoltorio contiene vitaminas y minerales esenciales como magnesio, zinc y vitaminas del grupo B. Su tamaño compacto lo hace perfecto para una comida ligera o tentempié, a menudo utilizado para envolver verduras, proteínas magras o aderezos saludables. Aunque en general es una elección saludable, el perfil nutricional puede variar según los ingredientes adicionales, como aceites o azúcares, incluidos durante la preparación. Bajo en grasas saturadas y colesterol, también puede formar parte de una dieta saludable para el corazón. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que los rellenos excesivos o los ingredientes altos en calorías podrían contrarrestar sus beneficios. Una excelente fuente de carbohidratos, complementa un plan de alimentación equilibrado y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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