1 serving (25 grams) contains 67 calories, 2.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
670 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1300 mg | 56% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 21 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 8 mg | 44% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan blanco pequeño
El pan blanco pequeño es un producto horneado suave y versátil elaborado principalmente a partir de harina de trigo refinada, agua, levadura, azúcar, sal y a veces enriquecido con nutrientes adicionales como hierro y vitaminas B. Su textura ligera y sabor neutro lo convierten en un básico en muchas cocinas de todo el mundo, aunque se asocia más comúnmente con las dietas occidentales. El pan blanco es práctico y se combina bien tanto con untos salados como dulces, lo que lo convierte en una opción popular para sándwiches y aperitivos. Si bien proporciona energía rápida debido a su alto contenido de carbohidratos, su proceso de refinado elimina gran parte de la fibra y ciertos nutrientes presentes en las opciones de grano entero. Por esta razón, el pan blanco es menos nutritivo y puede provocar aumentos rápidos en el azúcar en sangre. Consumirlo con moderación y como parte de una dieta equilibrada puede ayudar a mitigar estos efectos. Opta por variedades con granos enteros añadidos para una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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