1 serving (28 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1016.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 127.1 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 169.5 mg | 13% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pequeñas tortillas de maíz
Las pequeñas tortillas son un ingrediente versátil de la cocina mexicana, tradicionalmente hechas de maíz o harina de trigo. Con una textura suave y maleable, sirven como la base perfecta para tacos, wraps y otros platos creativos. Las tortillas de maíz son naturalmente sin gluten y más bajas en grasa y calorías, mientras que las de harina de trigo a menudo proporcionan una textura más suave y un contenido ligeramente mayor de fibra. Las versiones fortificadas también pueden ofrecer vitaminas y minerales adicionales. Dependiendo de la receta, las tortillas pueden incluir ingredientes básicos como harina, agua, sal y aceite, aunque algunas variedades pueden contener conservantes adicionales o niveles más altos de sodio. Son una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía, pero se deben disfrutar con moderación para aquellos que están atentos a su ingesta de calorías. Combinarlas con verduras frescas y proteínas magras puede crear comidas equilibradas y llenas de nutrientes que mantengan los sabores tradicionales de este amado ingrediente alimenticio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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