1 serving (89 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 292.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla dulce pequeña
Las cebollas dulces pequeñas son una variedad suave y sabrosa originaria de regiones como Vidalia, Georgia, y Walla Walla, Washington, conocidas por su tierra fértil y condiciones de crecimiento ideales. Estas cebollas tienen un dulzor natural debido a su bajo contenido de azufre y alto contenido de agua, lo que las hace perfectas para su uso crudo en ensaladas, sándwiches o como guarnición. Empacadas con vitaminas C y B6, potasio y antioxidantes, las cebollas dulces pequeñas son buenas para el corazón y apoyan un sistema inmunológico fuerte. Su contenido de quercetina, un flavonoide de plantas, ofrece posibles beneficios antiinflamatorios y antialérgicos. Bajas en calorías y libres de grasa o colesterol, añaden sabor sin comprometer la nutrición. Sin embargo, debido a su contenido de azúcar natural, pueden ser ligeramente más altas en carbohidratos en comparación con variedades de cebollas más fuertes. Versátiles y fáciles de digerir, las cebollas dulces pequeñas son una adición saludable a diversas cocinas, desde barbacoas americanas hasta salteados asiáticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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