1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 7.3 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 228.4 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresas pequeñas
Las fresas pequeñas, a menudo conocidas como fresas alpinas o silvestres, son frutas rojas vibrantes conocidas por su delicado dulzor y aroma intenso. Originarias de Europa y América del Norte, han sido aclamadas en cocinas de todo el mundo durante siglos, apareciendo frescas en postres, mermeladas y platos salados por igual. Estas bayas pequeñas están repletas de nutrientes, incluyendo vitamina C, manganeso, y antioxidantes que promueven la salud inmunológica y combaten el estrés oxidativo. Naturalmente bajas en calorías y grasas, son un snack sin remordimientos que apoya la salud del corazón y la digestión gracias a su contenido de fibra. Sin embargo, las personas sensibles al fructosa o propensas a alergias deberían consumir fresas con moderación, ya que la fructosa podría causar malestar en grandes cantidades. Su tamaño mordible y sabor intenso las convierten en un compañero delicioso de una dieta equilibrada, ofreciendo un toque de dulzura natural sin azúcar refinada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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