1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 447.2 mg | 149% | |
| Sodio | 527.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.7 g | 113% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones pequeños
Los pequeños camarones son diminutos crustáceos muy apreciados por su delicado sabor y versatilidad en varias cocinas de todo el mundo. Comúnmente encontrados en platos asiáticos, mediterráneos y latinoamericanos, son un ingrediente básico en salteados, guisos, ensaladas y pastas. Nutricionalmente, los pequeños camarones son una excelente fuente de proteína magra, vitamina B12 y minerales esenciales como selenio y yodo, que apoyan la salud de la tiroides y la función inmunológica. También son bajos en calorías y grasa, lo que los convierte en una elección amigable para el corazón cuando se preparan sin salsas pesadas o frituras. Sin embargo, al igual que muchas opciones de mariscos, los camarones contienen colesterol, por lo que se recomienda moderación, especialmente para personas que controlan su ingesta de colesterol. Los pequeños camarones de origen sostenible son una elección saludable y consciente del medio ambiente, ofreciendo sabor y nutrición que complementan una dieta equilibrada. Son perfectos para añadir textura y proteína a los platos de una manera ligera y nutritiva.
