1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 61.6 g | 78% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.2 mg | 47% | |
| Sodio | 2132.7 mg | 92% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las salchichas pequeñas son productos cárnicos sabrosos y versátiles típicamente hechos de cerdo, carne de res o pavo molidos combinados con condimentos como sal, pimienta, ajo y hierbas. Sus orígenes se remontan a la cocina europea, con variaciones como la salchicha alemana bratwurst, la italiana salsiccia y las británicas bangers, comúnmente disfrutadas en el desayuno o incorporadas en guisos, cazuelas y platos de barbacoa. A pesar de su rico sabor, las salchichas pequeñas pueden ser altas en grasas saturadas, sodio y conservantes, por lo que se deben consumir con moderación. Sin embargo, son una buena fuente de proteínas y pueden ofrecer nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, dependiendo de la carne utilizada. Elegir variedades magras y bajas en sodio o salchichas hechas con ingredientes orgánicos puede ser una opción más saludable. Combinarlas con verduras o granos enteros puede equilibrar su perfil nutricional para tener una comida completa.