1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bocadillo pequeño
El Sándwich Pequeño es una opción de comida compacta y versátil que satisface una variedad de gustos y preferencias. Normalmente se construye en pan rebanado, panecillos o en una base de pan plano, sus rellenos pueden incluir proteínas magras como pavo o pollo, verduras frescas como lechuga, tomate y pepino, y condimentos como mostaza o hummus. Este plato portátil se inspira en la cocina occidental, en particular en el clásico sándwich de estilo delicatessen, haciéndolo un básico en muchas dietas en todo el mundo. En términos de salud, el Sándwich Pequeño puede ser una elección equilibrada, ofreciendo nutrientes esenciales como fibra del pan integral, vitaminas de productos frescos y proteínas para una energía sostenida. Sin embargo, el contenido nutricional varía dependiendo de las opciones de ingredientes; carnes procesadas, salsas densas o pan blanco pueden añadir sodio y calorías. Personalizable y fácil de preparar, el Sándwich Pequeño permite una mezcla de elementos saludables e indulgentes, haciéndolo adecuado tanto para comidas ligeras como para complementos de platos más grandes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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