1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sambusa pequeña
Las Sambusas pequeñas son pasteles salados populares en las cocinas del Este de África, Medio Oriente y Asia del Sur. Estas delicias en tamaño bocado presentan una cáscara crujiente y dorada hecha de masa de hojaldre delgada, tradicionalmente frita para una textura crujiente satisfactoria. En su interior, el relleno suele incluir carne molida condimentada, como ternera o cordero, o una mezcla vegetariana de lentejas, papas y hierbas aromáticas como cilantro y comino. Llenas de proteínas y fibra de sus rellenos, las sambusas ofrecen un aperitivo o refrigerio sabroso. Sin embargo, debido al proceso de fritura, pueden ser altas en grasas y calorías, por lo que es mejor disfrutarlas con moderación. Como alternativa más ligera, las sambusas horneadas ofrecen la misma deliciosa combinación de texturas y especias con menos aceite. Ya sea servidas con chutney, aderezos de yogur o disfrutadas solas, estas pequeñas sambusas son un regalo versátil que une diversas tradiciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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