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Envoltura pequeña de salmón

Envoltura pequeña de salmón

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 788.6 mg 34%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

47.6%
23.9%
28.5%
Grasa: 113 cal (28.5%)
Proteínas: 94 cal (23.9%)
Carbohidratos: 189 cal (47.6%)

About Envoltura pequeña de salmón

El Wrap Pequeño de Salmón es una opción ligera y nutritiva elaborada con ingredientes frescos inspirados en la cocina mediterránea. Este sabroso wrap presenta tierno salmón ahumado acompañado de verduras crujientes, pepinos picados y jugosos tomates cherry, todo envuelto en una tortilla suave de grano entero. Una cucharada de salsa cremosa de yogur griego y eneldo añade un sabor agridulce mientras mantiene el plato bajo en grasas pesadas. Rico en ácidos grasos omega-3 del salmón, el wrap promueve la salud del corazón y la función cerebral, mientras que las verduras aportan vitaminas esenciales y fibra. La base de grano entero apoya la energía sostenida y la digestión, convirtiéndolo en una elección saludable para un bocadillo rápido o una comida ligera. Aunque relativamente equilibrado, se debe tener en cuenta el sodio del salmón ahumado para aquellos que monitorean la ingesta de sal. Este wrap combina un sabor delicioso con cualidades ricas en nutrientes, ofreciendo un indulgencia libre de culpa que se adapta a un estilo de vida consciente de la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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